Sau mụn là nỗi lo lắng về những vết sẹo thâm đen trên khuôn mặt. Bạn có thể dẹp bỏ nỗi lo nhờ các liệu pháp loại trừ hữu hiệu từ thiên nhiên. 

Chế độ ăn uống hợp lý 

Nếu bạn không muốn những loại mụn trứng cá đáng ghét “hỏi thăm” thì hãy bổ sung ngay các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như chỉ số glycemic (chỉ số đường huyết), bởi chất này có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn và giảm những nốt thâm đen do mụn gây nên tới 60%. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều những loại thực phẩm chứa lượng glycemic cao như bánh mì trắng, khoai tây bởi chúng làm tăng nguy cơ béo phì và không tốt cho gan. Thay vào đó, hãy lựa chọn những loại chứa glycemic thấp hơn như: đậu tương, sữa chua hay các loại ngũ cốc.

Nước cũng là một phương thuốc hữu hiệu trong việc “trị” những nốt sẹo mụn. Nước ngoài việc đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể nó còn giúp bạn có thể “lột bỏ” những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới. 

Trong dân gian lưu truyền rằng có một số món ăn cần kiêng trong quá trình hình thành sẹo, chẳng hạnaltmón trứng có thể làm vết thương loang lỗ như: lang ben, cơm nếp khiến dễ mưng mủ, thịt bò dễ gây co kéo da, hải sản, da gà hay gây ngứa... Ngoài ra, các chuyên gia thẩm mỹ cũng đưa ra lời khuyên: không nên ăn các loại rau muống, rau rút... vì dễ để lại sẹo bất thường. Thay vào đó, nên ăn các loại rau có tính chất mát và có tính kháng khuẩn như: rau ngót, các loại rau họ cải, diếp cá để giúp vết thương nhanh chóng liền miệng. 

“Sổ tay” làm đẹp 

Bạn vẫn thường e ngại những loại thuốc bôi chống sẹo có thể để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho làn da vốn nhạy cảm của mình. Không gì đơn giản, an toàn, rẻ và dễ sử dụng như các phương pháp chăm sóc da tự nhiên dưới đây:

+ Nước chanh: Trong chanh có chứa acid  ciric và mốt lượng lớn vitamin C vốn tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da mới. Bởi vậy, nó rất hiệu quả trong việc làm mờ những vết thâm do mụn gây ra. 

Cách làm:

- Lấy bông gòn thấm nước cốt chanh và thoa lên nốt mụn từ 1-2 lần mỗi ngày. Ngoài ra bên cạnh việc uống nước chanh thường xuyên cũng sẽ đem lại những hữu ích cho bạn. 

- Bạn cũng có thể kết hợp nước chanh ép với những nguyên liệu khác như: dưa chuột hay mật ong. Dưa chuột cũng có tác dụng làm trắng da và giúp làn da trở nên tươi mát. 

+ Nghệ tươi: Kinh nghiệm dân gian cho thấy nghệ tươi cũng có tác dụng hạn chế tình trạng của sẹo. Nghệ tươi giã nhỏ hoặc có thể trộn với mật ong, đắp lên sẹo mụn đã khép miệng, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. 

+ Tỏi: Không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn, mà tỏi còn có thể được sử dụng như một loại “thần dược” làm đẹp, có khả năng loại trừ nốt thâm do mụn trứng cá để lại. Cách làm thật đơn giản, bạn hãy cắt đôi nhánh tỏi và dùng để chà xát lên vùng da bị thâm đen. 

+ Lô hội (nha đam): Lô hội lâu nay vẫn được xem như một loại mỹ phẩm làm đẹp cực kỳ hiệu nghiệm của các chị em phụ nữ, bởi trong nhựa của lá lô hội có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho làn da. Bạn hãy bóc tách lá lô hội, lấy nhựa và thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì hãy rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày. 

Mai Hòa 

(Theo SKGD)

Rau củ quả thân thiện với da mụn

3 cách chữa sạm da đơn giản